يعاني مرضى الكلى من مشكلات بسبب شرب المياه كثيراً ويتأثر بتلوث المياه بشكل أكبر من الشخص الغير مصاب لذلك الحرص على شرب أفضل ماء لمرضى الكلى هو أمر مهم جداً لمرضى الكلى ولذلك نقدم لكم بعض النصائح للحصول على ماء نقي للوقاية وتجنب زيادة الأضرار الناتجة عن ذلك المرض، وبالتالي ستقدم لك سمارتلي أفضل ماء لمرضى الكلى.
إن شرب الماء مفيد للجسم والصحة ويجب الحفاظ على شرب المعدل اليومي لشرب المياه خلال اليوم حتى يستمتع الجسم بنشاطه وحيويته دون مواجهة أي مشكلات ولكن إذا كان يتعلق الأمر بشرب الماء لمرضى الكلي يجب أن نفكر قليلاً ما هو أفضل كوب ماء لمرضى الكلي، فيجب تناول ماء نقي ونظيف وان الماء الفلتر قد يساعد تجنب زيادة الألم.
محتويات المقال
أفضل ماء لمرضى الكلى
يعتبر الماء من أهم العناصر الغذائية للكلي مقارنة بالمشروبات السكرية ذات السعرات الحرارية العالية وان الحفاظ على رطوبة الجسم يحد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي، ويقلل الإصابة بحصوات الكلي وشرب الماء يساعد على اذأبه المضادات الحيوية التي تستخدم في عدوى الجهاز البولي وشرب الماء له دوراَ مهماً في وظائف الكليتين حيث انه يساعد على إزالة المعادن والمواد الغذائية وتسهل أمتصاص الجسم لها والتخلص من الفضلات.
فإن تراكم السموم على الكلي وعدم أداء وظيفتها بشكل سليم فإن عدم شرب الماء خصوصاً لمرضى الكلي ممكن أن يسبب الفشل الكلوي لذلك فإن شرب الماء مفيد جداً لمرضى الكلي والجهاز البولي والتناسلي ويعزز الدورة الدموية ويساعد في الحفاظ على صحة الجسم وعملية الهضم ويزيد من مستوى الطاقة ويحافظ على درجة حرارة الجسم.
ما هو الماء الصحي لمرضى الكلي؟
أكد الأطباء أن أفضل ماء لمرضى الكلى هي المياه الجارية المفلترة وليس المياه المعدنية ويجب شرب كَمّيَّة مناسبة حتى تقوم الكلي بأداء وظيفتها بطريقة سليمة وينصح بشرب الماء قبل تناول الطعام لأنها تصل أسرع للدم عما وان تشرب على معدة ممتلئة وأكد على ضرورة عدم صيام المصاب بأمراض الكلي لأن عدم شرب الماء لفترات طويلة ممكن أن يتسبب في حدوث مشكلات صحية خطيره وأيضاً أفضل ماء لمرضى الكلي هو الماء قليل الملوحة.
ما الكمية المسموح بها لشرب الماء لمرضى الكلي؟
لا توجد كمية محددة ثابتة لشرب الماء لجميع الأشخاص فتوجد عدة عوامل لفقدان الماء من الجسم وهي
- فقدان الماء عن طريق التعرق
- عن طريق التبول.
- النشاط البدني للشخص.
- فقدان الوزن.
ومن هنا لا يعتبر العطش العامل الأساسي إلى فقدان الجسم للماء ولكن لون البول إذا كان داكنا يعتبر مؤشر إلى حاجة الجسم إلى الماء وان كمية الماء المسموح بها تختلف من شخص لآخر، فإن الرجال يحتاجون إلى شرب حوالي ٣ لتر من الماء خلال اليوم ويمكن أن تزداد الكمية أثناء ممارسة الرياضة، بينما تحتاج السيدات إلى شرب ٢ لتر من الماء وهي أقل من الرجال
ولكن لا توجد قاعدة ثابتة لمعدل شرب الماء ولكن لا يجب الإهمال في شرب الماء والبحث عن أفضل ماء لمرضى الكلى حفاظاً على سلامتهم وصحتهم فإن شرب الماء يحافظ على صحة الكلي لأنه يزيد من أضرار البول ويخلص الجسم من الفضلات والسموم وتحتاج جميع الكائنات الحية إلى الماء للبقاء حيٌّ يُرزَق حيث أن الماء يشكل أكثر من نصف وزن جسم الإنسان وان الجسم لا يستطيع العيش بدون شرب الماء إلى بضعة أيام لإتمام وظائفة وشرب الماء مفيد لتعزيز الكليتين والحفاظ عليهم، فتختلف حاجة الجسم من الماء من شخص لآخر مثل العمر والوضع الصحي ويعتبر شرب من ٥الي ٦ أكواب للأشخاص الأصحاء ولكن يجب أن تزداد الكمية في حالة مرضى الكلى وعلينا في هذه الحالة البحث عن أفضل ماء لمرضى الكلى.
أهمية شرب الماء المفلتر للكلي
يساهم شرب الماء في منع تكوين الحصوات فعندما يدور الماء حول الكلي يخلصها من الشوائب والرواسب التي تتجمع حولها فهو يمنع تشكيل هذه الرواسب إلى حصوات، كثرة شرب الماء تساعد على طرد السموم من الجسم عن طريق التبول، يمنع تراكم السوائل في الكلي وهذا الأمر في غاية الأهمية لأن تراكمها يؤدي إلى أنسداد في الحالب وان قلة شرب المياه يؤدي إلى ضرراً بالغ في الكلى ويسبب قلة شرب الماء إلى التهاب في المثانة والكلى ومن هنا يجب شرب كميات كبيرة من الماء لأصحاب مرضى الكلى حتى لا يتسبب قلة شرب الماء الفشل الكلوي عفاكم الله.
ولذلك الماء النقي والمفلتر يعتبر أفضل ماء لمرضى الكلى قد يساعد في الوقاية من هذه الأمراض وأيضاً يقلل من تأثير هذا المرض على المريض لأن المياه تكون خالية من الأضرار والملوثات الكيميائية والحصوات وأيضاً اعتدال نسبة الأملاح في المياه بعد المرور بفلتر المياه ذو ال5 مراحل إذا كانت نسبة الأملاح في المياه متوسطة وليست مرتفعة.
