الطقس والمياه
يوليو 4, 2021
كُتب بواسطة: سمارتلي الذكي

يتأثر الطقس والمياه بعضُهم ببعض البعض حيث يؤثر الطقس المرتفعة والحر الشديد على المياه عمومًا ويتسبب في تغير طعم ورائحة المياه بسبب زيادة الفطريات التي تتكاثر مع درجة الحرارة الشديدة ويحتاج الجسم في الطقس الحار كَمّيَّة كبيرة والمياه الباردة خلال اليوم لأن الطقس الحار يتسبب في حفض المياه والمحلول السائل في الجسم مما يحتاج إلى شرب مياه نقية ونظيفة لتعويض الجسم عن البوتاسيوم والمغنسيوم الذي يفقده خلال النهار خصوصاً خلال ارتفاع الحرارة.

 

فوائد شرب المياه في الطقس المرتفع

الطقس والمياه حالة هامة يجب معرفتها حيث ينصح جميع الأطباء بتناول كميات كبيرة من المياه خلال اليوم وبعد التمارين فالماء ينظم درجة حرارة الجسم ويبني العضلات بطريقة سليمة وآمنة كما يجب شرب 2.2 لتر في اليوم من المياه حتى يتم تعويض الجسم لما يفقدة من السوائل خلال اليوم، فإن المياه مفيدة للأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدَّم ويسهل عملية التنفس ويرطب الجسم والبشرة ومفيد للأشخاص الذين يعانون أمراض القلب والجهاز الهضمي ومفيد  للأطفال خصوصاً في تكوين العضلات كما يقلل شرب المياه خطر الإصابة بسرطان القولون والمثانة والمستقيم، كما يقلل شرب المياه خطر الإصابة بحصوات الكلي ويساعد في تقليل حب الشباب خصوصاً في الطقس الحار.

برادة تحلية مياه سمارتلي بفلتر داخلي 5 مراحل جامبو (إنفنيت-L40)

تتعدد فوائد الماء البارد خاصتاً في الصيف وارتفاع الطقس لتوازن درجة حرارة الجسم الداخلية و الطقس, لذلك أمتلاكك فلتر مياه و مَبْرَد للمياه مفيد جداً للصحة العامة للحصول على مياه نقية و باردة في نفس الوقت وضمان أمان أسرتك و عائلتك من أضرار المياه وكذلك القارورة البلاستيكية القابلة للتحلل.

 

شرب المياه في أثناء ارتفاع الطقس

 

 يجب شرب كميات كبيرة من المياه خلال اليوم وأثناء ارتفاع الطقس الحر تجنب لبعض الأضرار التي تسبب في انخفاض ضغط الدَّم كما الطقس المرتفع على كبار السن الذين يعانون أمراض القلب والأشخاص الذين يعانون أمراض مزمنة ويؤثر الطقس الحار على نقص السوائل والجفاف وهذا يؤثر على وظائف الجسم عمومًا فلابد من شرب كميات لا بأس بها من المياه حفاظاً على سلامة وصحة الجسم.

 

الخروج من المنزل في أثناء ارتفاع الطقس

 

 يجب تجنب الخروج في أثناء ارتفاع حرارة الطقس ويفضل الخروج في الساعات الأولى من الصباح أو المساء، ولا يفضل ممارسة الرياضة في أثناء أرتفاع الطقس لأن هذا يؤدي إلى عمل نشاط بدني يقلل السوائل من الجسم بواسطة التعرق وإذا يجب عليك ذلك فعليك شرب كوب أو اثنين من المياه أو العصائر المرطبة والحرص على ارتداء قبعة على الرأس ونظارة شمسية وملابس فاتحة وتجنب الألوان الغامقة التي تجذب الشمس مع دهان البشرة بواقي الشمس لعدم التعرض لحروق الشمس يجب شرب 2.2 لتر في اليوم من المياه لتجنب أي أضرار للجسم.

 

كَمّيَّة المياه التي يحتاج إليها الجسم يومياً

 

الحفاظ على معدل شرب المياه اليومي يعتمد الجسم على المياه بنسبة 73 في المئة يحتوي جسم الإنسان هذه النسبة من المياه لذلك شرب المياه في الصباح ينشط الأعضاء الداخلية فيجب شرب حوالي ٨ إلى ١٠ أكواب من المياه يومياً خصوصاً مع ارتفاع الطقس في فصل الصيف، شرب المياه يمد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط ويحسن الذاكرة ويساعد على أمتصاص العناصر الغذائية ويزود الطاقة ولذلك يجب معرفة المعدل الطبيعي من المياه للحفاظ على الصحة حتى نتجنب المشاكل التي تسببها قلة شرب المياه لأن ذلك يؤثر سلباً على التركيز وسوء المِزَاج والشعور بالقلق والأعياء.

 

الطقس والمياه

برادة تحلية مياه سمارتلي بفلتر داخلي 5 مراحل (إنفنيت-20)

رغم أن الطقس والمياه حالتان متناغمتان إلا أن الماء من أهم النعم التي أنعم الله علينا بها فالمياه هي أساس كل شيء حي فبدون المياه لا توجد حياة ولكي نستمتع بحياة صحية يجب أن تكون هذه المياه نقية شهية ولذيذه ومن هذه الأمور هي:

  • تزيد المياه من نسبة الأيض كما يعمل على التخلص من الوزن الزائد والدهون.
  • ينصح بشرب كوب من مياه الفلتر صباحاً لحرق السعرات الحرارية.
  • يخلص الجسم من السموم ويقي من الجفاف.
  • يحافظ شرب الماء على ترطيب الجسم خصوصاً في الطقس الحار.
  • يحافظ على مستوى السوائل في الجسم.
  • يزيد من التركيز ويساعد على زيادة الميوعة في الدم.
  • يحمي الكلي عند طريق شرب المياه التي تذيب الصحوات.
  • يزيل شرب الماء السموم من الجسم.
  • تعمل المياه على ترطيب الجسم وينظم درجة حرارة الجسم عن طريق ترطيب البَشَرَة والعرق.
  • يعالج الماء الصداع المفاجئ، يحد من الإصابة بالتشنجات العضلية.
  • يحارب علامات الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر.
  • يعدل المِزَاج ويقلل التوتر والقلق والاكتئاب.
  • يقي الدماغ من الإصابة بالتلف، ويعالج جميع الأمراض المتعلقة بالدماغ.

 

وهنا نكون عرضنا لكم أهمية المياه خصوصاً مع وجود الطقس الحار للجسم والمخ والعضلات و عِلاقة الطقس والمياه, وهنا يجب أن نحرص كل الحرص أن تكون هذه المياه نقية شهية وصحية خاليه من الجراثيم والميكروبات والملوثات التي تسبب الأمراض الخطيرة مثل النزلات المعوية والفيروسية والتليف الكبدي والأسهال والجفاف خصوصا لدى الأطفال.

 

لأنها تسبب لهم مشاكل في الجهاز الهضمي والمناعي لذلك يجب أن نتحقق من الطقس والمياه لاسيما أن المياه التي يتم استخدامها في الشرب نقية صحية تماماً مفلترة بطريقة سليمة وآمنة لا تضر بجسم الإنسان كما أثبتت بعض الدراسات أن شرب المياه من الفلتر آمنة إذا اتباع أساليب جيدة في الصيانة الدورية الشهرية المستمرة لكي نستمتع نحن ولأولادنا بصحة جيدة دائماً كما ينبغي أن نحرص على تناول كميات المياه الموصي بها من منظمة المياه والأدوية العالمية وسوف نعرض لكم بواسطة موقعنا كلّما يخص مياه الشرب بشكل مستمر ودائم.

 

…اقرأ المزيــــد

تواصل معنا
1
تواصل معنا الان
مرحبا
كيف يمكنني مساعدتك