بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 23, 2021 | الصحة العامة
رجيم الماء لإنقاص الوزن ويطلق عليه ديتوكس وهو طريقة رجيم فعالة في لإنقاص الوزن تعتمد على شرب الماء لملء المعدة قبل مواعد تناول الطعام بفترة قصيرة ولذلك لأن الماء يخلو من السعرات الحرارية بل ويحرق السعرات الحرارية ويزيد من الشعور بالشبع. وهو إلى ذلك يساعد على حرق...
بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 22, 2021 | الصحة العامة
إضافات للماء تساعد على إنقاص الوزن حيث يبحث الكثير من الناس عن وصفات لإنقاص الوزن يمكن تناولها مع الماء بشكل مستمر على مدار اليوم, ومن مركز معرفة سمارتلي لحلول تنقية المياه نقدم لكم بعض الإضافات لكوب الماء النقي من أجهزة تنقية المياه لدى سمارتلي أو برادة الماء تساعد...
بواسطة سمارتلي الذكي | يوليو 22, 2021 | الصحة العامة
ما أهمية دور الماء في إنقاص الوزن توكد الدراسات والأبحاث أن الماء لتخسيس الوزن أمر هام جداً فشرب كميات من الماء تزيد من معدل مستوى حرق الدهون في الجسم ثم أن تناول الماء قبل الوجبات يساعد على خفض الشهية ويرفع من نسبة فقدان الوزن الزائد حيث إن شرب الماء يلعب دور مهما...
بواسطة سمارتلي الذكي | فبراير 19, 2022 | الصحة العامة, الماء
من الضروري معرفة معدل شرب الماء حسب الوزن والطول، وما هو المعدل اليومي الذي يحتاجه جسم الإنسان؟ وكيف يمكننا الاستعانة بشرب المياه في نظام الرجيم لإنقاص الوزن، حيث يمثل الماء دورًا هامًا في التمثيل الغذائي، ومنه يتم تعديل منسوب الحرق داخل الجسم، بالإضافة إلى العديد من...
بواسطة سمارتلي الذكي | فبراير 10, 2022 | الصحة العامة, الماء
هل شرب الماء قبل النوم يزيد الوزن حقا؟ قد يبدو هذا الأمر مستغرباً على أسماعنا. فمن المعروف لدينا أن شرب الماء يستخدم في إنقاص الوزن على المدى الطويل، خاصة عند شرب الماء في أوقات معينة. وذلك لما له من تأثير على عملية الأيض، وكذلك حرق وتفتيت الدهون في الجسم. هذا...
