بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 23, 2022 | الصحة العامة
فوائد شرب الماء لتنشيط العضلات من المهم أن ندرك أن الماء مهم لأجسامنا بشكل عام ، وليس فقط لنمو العضلات. يحافظ الماء على توازن جميع أجهزة الجسم ، وهو أحد أكثر العناصر الغذائية حيوية وزيادة الطاقة ، بما في ذلك القلب والدماغ والرئتين والكلى والعضلات....
بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 15, 2022 | الصحة العامة
حيلة ذكية تشجع على شرب الماء يحتوي جسمك على حوالي 70٪ من الماء ، وشرب ما يكفي من الماء أمر ضروري للحصول على حياة صحية مثالية يلعب الماء العديد من الأدوار في جسمك ، بما في ذلك الحفاظ على ضغط الدم ، وتليين المفاصل ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، وتعزيز صحة...
بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 15, 2022 | الصحة العامة
قلة شرب المياه وحصى الكلى وأعراضه في البداية دعونا نعرف ما هو حصى الكلى؟ حصوات الكلى هي قطعة صلبة تتشكل في الكلية كما يمكن أن تسفر في أحد الحالبين (الأنابيب التي تنقل البول من الكليتين إلى المثانة) ، أو المثانة ، أو الإحليل (الأنبوب الذي...
بواسطة سمارتلي الذكي | أغسطس 8, 2022 | الصحة العامة
هل شرب الماء والإلتزام به يجمل البشرة؟ هل تشرب كمية كافية من الماء في اليوم؟ يتكون جسم الإنسان البالغ 60٪ من الماء، لذا شرب الماء بكميات كافية يفيد الجسم ويساعد في ترطيبة والتخلص من السموم ومنع حب الشباب في البشرة ويستطيع أن يمنحك بشرة متوهجة وصحية. لذا يمكن أن يكون...
بواسطة سمارتلي الذكي | يوليو 29, 2022 | الصحة العامة
سبب مرارة المياه (الأسباب والحلول) إذا لاحظت طعمًا اقرب لأن يكون طعماً معدنيًا أو مرًا أو لاحظت رائحة في الماء ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب زيادة تركيزات النحاس أو الزنك في المياه. غالبًا ما ترتبط هذه المشكلة بالتركيبات المعدنية والخزانات والأنابيب المستخدمة...
بواسطة سمارتلي الذكي | يونيو 18, 2022 | الصحة العامة, الماء
الماء النقي، قد تعتقد أنه ليس من الصعوبة أن تتعرف عليه مباشرة، وهذا يبدو صحيحاً من الناحية النظرية لكن في الواقع فهذا ليس صحيحاً ولا دقيقاً علمياً تماماً، واليوم في مقال سمارتلي سنخبرك كيف يمكنك أن تتعرف على الماء النقي وما هي شروطه. ما هو الماء النقي الماء النقي، هو...
